日期:2012-09-03 14:47
我想做酒店的朋友都会有所感触，如果调整不好，轻则工作效率和工作质量会打折扣，重则会产生轻度的抑郁症状，所以，酒店人的职业疲惫一定要引起重视啊！
前几天，笔者在家庭压力和工作的无奈之下，就感到莫名的焦虑，压力倍增，突发一种对什么事情都厌烦的状态。实在是很少见的状况，从业近20年来，随着年龄的增长，在工作和家庭的双重压力下，这种焦虑和疲惫周期明显缩短了，每年都需要自我减压才能恢复到最佳的工作状态。至于，自我调整的手段和方法，每个人都有自己适合自己的套路。有的去旅游散心，有的窝在家里狂吃等等